Question

Elabora una lista de prácticas que no ayude a cuidar nuestra salud física y mental Cómo: la salud física y la salud mental

Answer 1

Respuesta:

trotar, aser deporte y comer saludable

Explicación:

Answer 2

♦Salud física

1.Realizar ejercicios

2.Realizar estiramientos por la mañana

3. Comer tres veces al día

4. Comer de forma saludable

5. Tomar ocho vasos al día

♦ Salud mental

1. Realizar meditación

2. Respirar de manera calmada

3. Salir a caminar

4. Relacionarnos con las personas

5. Pensar en cosas que nos hacen feliz

Explicación: espero que te sirva regalame un corazón si es que te sirve.