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Respuesta:
Muy importante por que nesecitamos respirar y nos ahogamos
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Explicación:
las pulsaciones de tu corazón son un termómetro de tu salud, y una herramienta muy útil si quieres ponerte en forma haciendo ejercicio después de los excesos navideños. Cuando hacemos un esfuerzo hay un mayor consumo de energía. Esto hace que aumente el ritmo de la respiración, para que entre mayor cantidad de oxígeno en la sangre, y el ritmo cardíaco, para que la sangre circule más rápidamente y las células reciban más oxígeno y nutrientes en menos tiempo. los latidos del corazón varían durante el día dependiendo de nuestra actividad, y en general se mantienen entre 60 y 100 pulsaciones por minuto. Tener las pulsaciones demasiado altas suele ser una mala señal, especialmente si no estás haciendo ejercicio. Por el contrario, tenerlas bajas suele indicar un buen estado de forma.
Es mediante la respiración como hacemos que llegue el oxígeno necesario a nuestros músculos, que es transportado a través de la sangre, a donde llega desde nuestros pulmones. Si nuestros músculos no reciben el aire necesario, nuestro rendimiento se verá afectado en la misma medida en la que no se lo proporcionamos. El proceso de respiración es relativamente sencillo, pero hasta las cosas más sencillas esconden ciertas claves que pueden marcar una gran diferencia a la hora de la práctica deportiva.