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solo pon como te sentiste al realizar esas acciones
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exacto, y como podemos tener una vida emocional saludable
Expresar tus sentimientos de manera apropiada.
Pensar antes de actuar.
Manejar el estrés.
Aspirar el equilibrio.
Cuidar su salud física.
Conectarse con otros.
Encontrar propósito y significado.
Mantenerse positivo
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