Elabora la primera versión de tu texto instructivo en una infografía con recomendaciones para las y los adolescentes puedan sobrellevar el distanciamiento social si pueden me envia el pdf plis
Respuestas
Respuesta:
Respuesta:Recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar emocional
1. Vigila y cuida tus propias emociones.
2. Mantén tus rutinas de cuidado personale (higiene, ejercicio físico, horarios de sueño, descanso y actividad).
3. Relaciónate con personas que te hagan sentir bien (por vía telefónica, videollamada o whatsapp).
4. Pasa tiempo en compañía de las otras personas que están en casa, pero también procura encontrar un espacio para tu privacidad e intimidad.
5. Respira y tranquilizate ante cualquier descontrol de las emociones.
6 piensa y reflexiona por cada emocion que tengas sea buena o mala
7siempre es bueno identificar tus emociones y ponerles un nombre por ejemplo si estas triste puedes ponerle depresion o melancolia.
Explicación: espero haberte ayudado
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