Question

!Necesito concepto y ejemplos de actividad física por favor es para hoy¡ y no tengo mucho tiempo

Answer 1

Respuesta:

1

nachodan

nachodan

24.04.2015

Educ. Fisica

Secundaria

+5 ptos

Contestada

5 ejemplos de educacion fisica

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profesor100

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La educación física es una disciplina que implica utilizar el cuerpo humano, para la formación integral de las personas. Con el uso de movimientos creativos, deportes y recreación, se imparten los conocimientos necesarios. Asimismo, se motiva a disfrutar las actividades físicas y motoras, el trabajo en equipo y la sana competencia.

Algunos ejemplos de actividades que se desarrollan en la educación física, son:

- Resistencia: nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo.

- Flexibilidad: nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento en las articulaciones

- Capacidad aeróbica: nos permite recuperarnos rápidamente.

- Potencia anaeróbica: nos permite hacer ejercicios de alto impacto pero con corta duración

- Fuerza muscular: nos permite hacer ejercicios con un peso elevado y vencer la resistencia.

Answer 2

Respuesta:  1 ejercicios calentamiento

Explicación:

corre salta  has lo que tu mente y cuerpo te dicen que es bueno para ti