Question

Cuales son los aspectos que hay que tener en cuenta antes de la practica de actividad física

Answer 1

Respuesta: Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo  estiramientos o calentamientos

Explicación:

ojala te sirva