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Respuesta dada por:
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Respuesta: Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo estiramientos o calentamientos
Explicación:
ojala te sirva
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