¿Por qué se recomienda no comer más de tres huevos a la semana?
archipilas:
En general, el consumo de huevos es perfectamente seguro, incluso si estás comiendo hasta 3 huevos enteros por día. Así que, sigue con una dieta equilibrada y recuerda que los huevos pueden ser un alimento de lo más saludable.5 abr. 2016
Según un nuevo estudio de un grupo de médicos de diferentes universidades de Estados Unidos y publicado por la revista médica especializada JAMA, tomar huevos más de tres veces a la semana puede provocar el aumento de colesterol y causar daños cardiovasculares, y muerte prematura.
Esto se debe a la gran cantidad de colesterol que se encuentra en la yema del huevo: un huevo grande contiene aproximadamente 185 miligramos de colesterol
Esto se debe a la gran cantidad de colesterol que se encuentra en la yema del huevo: un huevo grande contiene aproximadamente 185 miligramos de colesterol
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se recomienda ya que los huevos tienen nutrientes para podernos desarrollarse mejor
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