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Cuál es el valor nutricional de la haba​

Respuestas

Respuesta dada por: marquiereayuda
6

Respuesta:

Su valor nutricional es:

Explicación:

Son ricas en fibra, vitaminas B3, A, C, ácido fólico, magnesio, potasio, fósforo calcio, zinc y sodio.

¡Espero haberte ayudado, te deseo muchos éxitos!

Respuesta dada por: carolina5621
1

Calorías 88

Grasas totales 0.7 g

Ácidos grasos saturados 0.1 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.3 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g

Colesterol 0 mg

Sodio 25 mg

Potasio 332 mg

Carbohidratos 18 g

Fibra alimentaria 8 g

Azúcares 9 g

Proteínas 8 g

Vitamina A 333 IU Vitamina C 3.7 mg

Calcio 37 mg Hierro 1.6 mg

Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.1 mg

Vitamina B12 0 µg Magnesio 33 mg

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