Question

Por que son importantes los ejercicios de relajacion(respirar durante 10 segundos)cuando estamos con ira?

Answer 1

Respuesta:

Porque haciendo esos ejercicios podemos dejar que la ira se vaya por si sola, en vez de explotar

Answer 2

Respuesta:

porque asi controlamos la ira un ejemplo seria:

si te dicen algo malo o te dice malas palabras;te dicen respira sal de ahy y respira lentamente contando hasta 10 para controlar la ira

Explicación:

la ira se puede calmar con el metodo de contar