Question

para que sirven los abdominales cortos​

Answer 1

Respuesta:

Principalmente trabaja el músculo recto abdominal y también trabaja los músculos oblicuos. Este ejercicio abdominal comienza con la cara boca arriba descansando en el suelo con las rodillas dobladas.  

Estos ejercicios sirven para trabajar los abdominales oblicuos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los crunchs o abdominales cortos son ejercicios de aislamiento, más básicos, que mantienen la parte baja de la espalda apoyada en el piso. "Se aisla sólo el abdominal", afirma Benadiba. El abdominal corto es un ejercicio localizado que evita que el abdomen se vaya hacia,yesoesparaque sirve para hacer ejercicios

Explicación:

xdespero verte ayudado