Question

1 ¿ que es la alimentación? ¿que es la nutrición
2 ¿ que es un transtorno?
3 ¿que nos puede provocar la carencia nutricional?
4 ¿Que es una dieta sana?
5 ¿cuáles son los alimentos perjudiciales?
6 nombra los 6 nutrientes indispensables para la dieta de una persona
7 ¿que funciones cumplen la proteínas fundamentalmente?
8 las proteínas pueden ser de origen animal o vegetal. de ejemplos de cada uno de ellos
9 ¿que son los hidratos de carbono y que función cumplen?
10 ¿en qué alimentos encontramos hidratos de carbono?
11 ¿como se forman los lípidos o grasas?
12 ¿ cuál es la función de los lípidos?
13 describa la importancia del agua en una dieta
14 ¿que son las vitaminas?
15 ¿ como se clasifican las vitaminas? describan cada una de ellas
16 describa las funciónes que cumplen las vitaminas, en general. ¿de qué alimentos las podemos obtener?
17 ¿que efectos provoca la carencia de vitaminas?
18 describa las funciones de los minerales. enumere los mas importantes
19 ¿cuáles son las enfermedades nutricionales?
20 describa cada ya de las enfermedades nutricionales ​

Answer 1

Respuesta:

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud. Ten en cuenta que este apartado hace referencia a la alimentación saludable en general, y lo puedes utilizar como base en tu alimentación diaria. En caso de presentar síntomas específicos relacionados con la enfermedad o el tratamiento, debes dirigirte al apartado de recomendaciones dietéticas específicas.

Cada persona tiene unos requerimientos nutricionales en función de su edad, sexo, talla, actividad física que desarrolla y estado de salud o enfermedad.

Para mantener la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades hay que seguir un estilo de vida saludable; es decir, hay que elegir una alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular (como mínimo caminar al menos 30 minutos al día) y evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas de alta graduación.

Explicación:

esto es lo que te puedo decir espero que te sirva