Question

¿Qué músculos crees que se fortalecen más al practicar fútbol y levantamiento de pesas?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué músculos se ejercitan en el fútbol?

Músculos de las piernas. Los músculos de las piernas son los más demandados en este deporte. ...

Glúteos y músculos de la cadera. ...

Brazos, cuello y hombros, otros músculos que se ejercitan en el fútbol. ...

Abdominales.

Explicación:

Cuando levantas un gran peso del suelo se activan todos los grandes grupos musculares del cuerpo:

Abdominales (incluyendo oblicuos)

Casi todos los músculos de la espalda (erector de la columna, dorsales, trapecios, romboides, cuadrado lumbar…)

Cuádriceps.

Femorales.

Glúteos.

Antebrazos.