Question

Averigua que es el plato de Harvard y describe sus componentes?? Por favor

Answer 1

EL PLATO DE HARVARD ES:

Una guía para preparar comidas saludables y equilibradas nutricionalmente creada por la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard. Toman como referencia un plato, aunque las recomendaciones pueden aplicarse a todo tipo de comidas. Tanto para aquellas que se sirven en un plato como las que pueden empacarse como almuerzo o merienda.

Sus componentes:

•son los vegetales y las frutas.

•variedad significante de cereales integrales

•aceites saludables como el aceite de oliva o el de colza

Espero que te sirva♡