Question

Qué es el calentamiento específico ​

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Reproduce los movimientos y gestos técnicos que se producirán en la actividad o en la competición , su objetivo es acostumbrar a los músculos que intervendrán en los movimientos específicos