Respuestas
Respuesta:
Las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz y precisa. La ejecución de una acción motora que requiere de exactitud depende de estas capacidades coordinativas para lograr la ubicación correcta del cuerpo en el momento adecuado.
Explicación:
-La orientación: esta puede definirse como la capacidad que tiene una persona de poder determinar tanto la posición como los movimientos de su cuerpo tanto en el tiempo como en el espacio.
-El equilibrio: que es la capacidad para poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones.
-El ritmo: que es la capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos.
-La diferenciación: que una capacidad de coordinación especialmente exacta y económica.
-El acoplamiento o sincronización: que viene a la ser la capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí.
-El cambio: que es la capacidad que debe tener el individuo para poder adaptarse a las nuevas situaciones.
-La relajación: que es la capacidad que se tiene de poder liberar la tensión de forma absolutamente voluntaria de lo que es la musculatura.