Question

Que es el calentamiento su objetivo y beneficios

Answer 1

Respuesta: El calentamiento deportivo tiene la finalidad de conseguir que el organismo progresivamente alcance un nivel óptimo de forma física, obteniendo mayor movilidad y flexibilidad en las articulaciones, mediante la realización de una serie de ejercicios, cuyo objetivo inmediato es provocar el aumento de la temperatura muscular y de ese modo al iniciar cualquier actividad podremos rendir al máximo y además estar en condiciones de prevenir posibles lesiones

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento ayuda a que tus músculos no sufran una lesión al momento de hacer ejercicios, ya que su nombre lo dice, calentamos los musculo

Explicación:

salud2