Question

necesito la importancia y el beneficio de caminar para el organismo

Answer 1

Caminar a un ritmo constante es un ejercicio cardiovascular que ayuda a fortalecer tu corazón. Iván señala que es importante no parar del todo mientras se realiza una caminata porque entonces «hay una baja violenta en el trabajo cardíaco y esto puede provocar una ruptura en los vasos sanguíneos del cuerpo».

ESPERO QUE TE AYUDE Y CUIDADO CON LOS NEGROS

Answer 2

Respuesta:

Caminar con regularidad, incluso sólo 15 a 30 minutos al día, reduce el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular, ya que disminuye los niveles de colesterol LDL, que es la mala, al tiempo que aumenta los niveles de HDL - el bueno. También ayuda a mantener la presión arterial bajo control.....

Explicación: