diseña una actividad de iniciación deportiva en el que especifiques lo siguiente
nombre
cómo se organiza
materiales
número de participantes
reglas
tiempo
capacidades físicas
Respuestas
Respuesta dada por:
38
Respuesta:
nombre: iniciando acitidades deportivas
como se organiza: se comenzara haciendo el calentamiento para evitar lesiones(comenzando por el cuello, hombros, brazos , muñecas , dedos, torso ,sintura, rodillas y finalmente tobillos)
se trotara durante 12mins seguidos
sa saltara la cuerda 12 mins
se haran 20 sentadillas
se haran 10 lagartijas
se realizara 10 mins de planchas
se haran 30 abdominales
el numero de partsisipantes es de un minimo de 2
reglas: se tienen que realizar completas las actividades
tiempo: el tiempo minimo de toda la actividad es de 30 mins
las capacidades fisicas utilizadas en esta actividad serian: resistencia, velocidad
Explicación:
ya tienes tu acividad , espero te ayude xd :)
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