Question

Necesito una serie de preguntas donde puedan identificar la importancia de la formación de los huesos y de qué manera podemos cuidarlos.  

Answer 1

A continuación, se exponen 6 consejos que pueden ayudar a mantener los huesos fuertes y sanos:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.