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cuantos minutos debe hacer calentamiento para poder hacer un ejercicio

Respuestas

Respuesta dada por: morenodominguezvicto
1

Respuesta:

creo que 5 minutos calentamiento y 30 minutos ejercicio

pajomope08: gracias
Respuesta dada por: Hannalnp
2

Respuesta:

de 10 a 15 min. dependiendo la actividad van los calentamientos ya sea de brazos, piernas, etc.

pajomope08: gracias
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