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esto beneficia a las personas ya que su cuerpo se adapta a los esfuerzos y no ocurre casi el sedentarismo, la falta de este y la mala alimentación podrían traer afecciones cardíacas, el deporte fortalece los valores humanos como la convivencia y el trabajo en equipo, mantiene un cuerpo estilizado y con la autoestima alta.
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