Question

Mencione 10 recomendaciones para el cuidado de la salud mental

Answer 1

Respuesta:

-comer bien

-no golpearse

-hacer ejercicio

-dormir bien

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

1. Mantente activo/a por ejemplo. haz ejercicio o baila.

2. descansa.

3. come sano

4. haz nuevas amistades

5. diviértete

6. toma sol, ayuda a aumentar la vitamina D.

7. comunícate.

8. relájate

9. ponte objetivos y enfoca tu mente hasta conseguirlo

10. trabaja en tu inteligencia emocional