Question

Si una persona está haciendo un ejercicio físico por encima de las 160 pulsaciones por Minuto, ¿Qué tipo de resistencia está trabajando?

Answer 1

Respuesta:

Resistencia Física:  es la capacidad de realizar un esfuerzo de regular a mayor intensidad,durante un periodo de tiempo determinado.

Explicación:

Resistencia aeróbica: se produce al llegar al musculo el oxigeno necesario. Su duración en esfuerzo es de mas de 3 minutos, su intensidad media, baja,

nivel de pulsaciones:160-180 pulsaciones/min, hay equilibrio en el consumo del oxigeno.