por que crees que es importante conocer sobre el equilibrio y la postura corporal
Respuestas
Respuesta:
la posición de nuestra cuerpo evita lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento físico. "Ponte derecho" este consejo atemporal que hemos escuchado todos en algún momento tiene sentido.
Explicación:
es de la postura corporal pero hay mas en go.ogle
Respuesta:El equilibrio es la capacidad de poder mantener una posición en el espacio-temporal, independiente cual sea la movilidad que se ejecute. Los distintos receptores del equilibrio que tenemos en nuestro cuerpo le envían la información al cerebro. Si esta transmisión de información es correcta una persona tendrá menor riesgo de caídas (sobre todo gente mayor) y de lesión (sobre todo deportistas).
Si mejoramos nuestro equilibrio aumentamos el rendimiento en todos los deportes y actividades que realicemos, mientras que ganamos en fuerza, y corregimos algunas lesiones. Además, nos permitirá un mejor envejecimiento de nuestro sistema óseo ya que nuestras posiciones en nuestros movimientos diarios serán las correctas.
El Pilates es uno de los deportes más recomendados para mejorar el equilibrio siendo el o
Explicación: