Question

Capacidades físicas condicionales: ¿cuáles son? Enumerar las 4 y describir cada una de ellas. ​. .

Answer 1

Respuesta:

fuerza[ ejercicios por parejas (empujar, tirar), juegos con picas, trepas, cuadrupedias, saltos, lanzamientos, circuitos con diferentes estaciones… En todos ellos es necesario incidir en la importancia de adoptar una buena postura corporal (espalda recta, flexionar las rodillas para coger pesos,…).

resistencia  existen diferentes pruebas para evaluar la resistencia: test de Cooper (prueba funcional de carga lineal), test de Course Navette (prueba funcional progresiva), siendo importante adaptarlas a las características del alumnado con el que trabajemos.

velocidad  en educación primaria podemos utilizar los siguientes instrumentos: test de velocidad sobre 20 metros, test de velocidad gestual, Batería Eurofit (10×5 metros, golpeo de placas para evaluar la velocidad gestual).

flexibilidad¨[ ejercicios por parejas (empujar, tirar), juegos con picas, trepas, cuadrupedias, saltos, lanzamientos, circuitos con diferentes estaciones… En todos ellos es necesario incidir en la importancia de adoptar una buena postura corporal (espalda recta, flexionar las rodillas para coger pesos,…).

Explicación:

espero que te ayude