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Es una habilidad que forma parte del concepto de inteligencia emocional, se describe la inteligencia emocional como la habilidad para manejar sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones y, en consecuencia, poder tomar decisiones inteligentes.
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La conciencia de uno mismo es fundamental para responder adecuadamente ante las demandas del entorno. Conocer nuestros puntos fuertes y débiles nos ayudará a saber cuándo necesitamos ayuda y cuando no, y lo más importante de todo, nos ayudará a establecer objetivos realistas y tomar mejores decisiones
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espero y te sirva
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