Respuestas
El objetivo del calentamiento es realizarla (calentamiento ) antes de hacer unas actividades físicas complicadas para evitar lesiones graves
Consiste en realizar ejercicios previos a unos mas dificultosos para evitar lesiones
Rotación de tobillos
Estiramientos musculares
Desplazamientos
Bno eso es todo en lo que te pude ayudar
Bye (>ω<)
El calentamiento antes de hacer ejercicio nos ayuda a evitar lesione y desarrollar potencial
La parte más importante del ejercicio es el estiramiento o calentamiento, que implica realizar unos movimientos leves antes de comenzar la actividad física que se va a realizar. Esto le permite a nuestros músculos prepararse para realizar el ejercicio y de esta manera se evitan lesiones por cambios bruscos, además al realizar esta activación corporal nuestros músculos desarrollan su máximo potencial
Puedes visitar: brainly.lat/tarea/27705658