Question

¿Como mejorar el valor nutritivo de estos granos para fortalecer nuestro salud?

Answer 1

Respuesta:

Los granos son una parte importantísima de la dieta ya que aportan un número alto de vitaminas y minerales así como también otros nutrientes que hacen que se genere una buena dosis de energía. Al mismo tiempo, los granos o cereales también sirven para llevar a cabo una alimentación balanceada y sana.

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Explicación:

amaranto, la avena,el mijo, arroz integral,quínoa, cebada,alforfón, son algunos de los granos más nutritivos , que puedes incluir en tu dieta alimenticia.