Question

Reflexión final:

¿Qué son ejercicios cardiovasculares o de cardio?

Answer 1

Respuesta:

son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.

Explicación:

esto ejercicio nos ayuda a mejora el sistema imunologico y el funcionamiento del cuerpo y también

para que nos mantengamos activo