Respuestas
Respuesta:
tranquilisantes
Explicación:
como todo estabien ,estoy aqui para ayudarte ,no te preocupes, todo sera mejor ,puedes superlo u salir adelante:)
Respuesta:
Pensamiento:
1.- “Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras, cambian también”
Frases:
1.- El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza
2.- La paz comienza con una sonrisa
3.-Ninguna pasión como el miedo, le arrebata con tal eficacia a la mente la capacidad de actuar y razonar
4.-La libertad consiste en vivir el momento
5.-Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma
6.-Ocultar o reprimir la ansiedad produce, de hecho, más ansiedad
7.-Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella
8.-Las expectativas irreales nos generan ansiedad, por eso es importante vivir el presente y tocar con los pies en el suelo
9.-Hay momentos en que toda la ansiedad y el esfuerzo acumulados se sosiegan en la infinita indolencia y reposo de la naturaleza
10.- Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino como vinculamos las emociones a éstos
Explicación: