Question

¿cuales son las ventajas de la capacidad aeróbica?

Answer 1

Respuesta:

-Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de -energía.

-la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

-Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.

-Disminuye a medio plazo la presión sanguínea

Explicación:

espero te sirva:)