Question

10 ejercicios con goma o banda elástica​

Answer 1

1.- THRUSTER

2.- JALÓN HOLLOW

3.- PATADA DE GLÚTEO

4.- REMO GIRONDA

5.- OVERHEAD SQUAT

6.- CHEST PRESS LUNGE

7.- DEADLIFT BALANCE

8.- LUNGE TWIST UP

9.- BUENOS DÍAS

10.- CURL FEMORAL