Question

¿cuáles son los efectos positivos de la entrada en calor/calentamiento?​

Answer 1

Respuesta:

demasiados

Explicación:

Relaja los músculos para que no te sientas tenso.

Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.

Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.

Envía sangre oxigenada a los músculos.

Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones.

espero te sirva de mucho :)

Answer 2

Respuesta:

Efectos del calentamiento

Aumento del riego sanguíneo y de la irrigación de los músculos, lo que proporciona mayor aporte de oxígeno y evacuación del dióxido de carbono. Aumento de la actividad pulmonar y mejora en la utilización del oxígeno. Aumento de la velocidad de contracción muscular.