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Respuesta:
No es necesario ser malabarista para tener más equilibrio. También lo precisamos para nuestras actividades cotidianas: desde caminar por la calle, subir una escalera o llevar bolsas del mercado. Por ello, en el siguiente artículo, te daremos algunos ejercicios para incrementar la estabilidad.
Explicación:
La visión, los vellos del oído interno y los nervios receptores de las plantas de los pies envían información al cerebro relacionada con el movimiento y la fuerza de gravedad.
Cuando alguno de los tres (o todos) falla, somos más vulnerables a las caídas.
La falta de equilibrio puede afectar a todas las personas de cualquier edad. Sin embargo, los adultos mayores suelen ser más susceptibles a golpes o accidentes por la falta de coordinación o al tener los sentidos menos capacitados.
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