Question

cuales son los objetivos del calentamiento especifico

Answer 1

Respuesta:El calentamiento tiene la finalidad de conseguir que el organismo progresivamente alcance un nivel óptimo de forma física, obteniendo mayor movilidad y flexibilidad en las articulaciones, mediante la realización de una serie de ejercicios

Explicación:

Answer 2

Los objetivos fundamentales que tiene el calentamiento son:

Disminuir el riesgo de lesiones.
Preparar a la persona física y mentalmente para la actividad posterior.