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beneficios del estiramiento

Respuestas

Respuesta dada por: reveronluzarov
39

Respuesta:

Aumenta la flexibilidad de los músculos.

Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.

Reduce la probabilidad de lesiones.

Mejora la coordinación de músculos agonistas-antagonistas.

Previene el endurecimiento muscular después del ejercicio.

Reduce la tensión muscular.

Explicación:

Respuesta dada por: Nadievoz
8

Respuesta:

de que sos mas flexible

Explicación:

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