cuanta energía proporcionan 2 galletas de avena ?
información nutricional.
porciones: 4 unidades (32g)
porciones por envase: 6
100 g 1 porción
energía (kcal) 428 137
Respuestas
La energía de dos galletas de avena es 137/2= 68.5 kilo calorías.
Para determinar esta respuesta, debemos tener en cuenta que si una porción genera 137 kcal, y que esta equivale a 4 unidades, entonces la energía de que proporcionan 2 unidades será la mitad. Por ello se divide entre dos.
137 kcal/2= 68.5 kcal
Es importante resaltar que al momento de leer una tabla nutricional, la información esta dada según las porciones.
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Tenemos que 2 galletas de avena proporciona 68.5 kcal de energía.
Explicación paso a paso:
La información nutricional nos proporciona los siguientes datos fundamentales:
- Porción = 4 unidades.
- Energía (kcal), por una porción = 137.
Entonces, consideremos que 2 galletas es media porción (2 unidades):
E = (2 unidades)·(137 kcal / 4 unidades)
E = 68.5 kcal
Por tanto, 2 galletas de avena proporciona 68.5 kcal de energía.
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