Question

ejemplos de los alimentos constructores ..porfiss

Answer 1

- Leche, yogourt y quesos 
- Carnes, pescados y huevos 
- Legumbres, fruta, grasa y cereales 
- Frutos secos 
- Huevos, vísceras, legumbres 
Aportan: 
Proteínas animales, calcio 
Proteínas animales, calcio 
Proteínas vegetales 
Calcio 
Hierro

EsperO q t sirva de ayuda :D bendiciones 

Answer 2

¿Que Son Los Alimentos Constructores?
  Los alimentos constructores son alimentos ricos en proteína que pueden provenir tanto de origen animal como de origen vegetal. Diariamente necesitamos ingerir como mínimo un 15% de alimentos proteínicos que equivalen más o menos a unos 35 gramos.

Los alimentos constructores por ser ricos en proteínas se encargan de formar y reparar los tejidos del cuerpo incluyendo los principales que son:
Tejido epitelialTejido conectivo o conjuntivo (Este incluye cartílago, oseo, sangre, adiposo, etc.)Tejido muscularTejido nervioso