Question

Que tipo de molestias puedes tener si haces sentadillas

Answer 1

Respuesta:

te puede doler las articulaciones ya pasando eñl tiempo

Answer 2

Respuesta:

Mira recto, hacia adelante: no mires hacia abajo.

Abre el pecho y relaja los hombros.

Coloca las manos frente a ti. Si ves que bajan hacia las rodillas a medida que realizas la sentadilla, significa que tu espalda se está doblando.