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Que son las emociones y como podemos regular las durante las diversas situaciones que nos presentan?

Respuestas

Respuesta dada por: Dulce961266896
67

Respuesta:

estas son como podemos regularlas

Explicación:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

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