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10 beneficios para la salud física, mental como social

Respuestas

Respuesta dada por: lolitalov8
9

Respuesta:Los 10 beneficios psicológicos de practicar ejercicio físico

Produce químicos de la felicidad. El ejercicio favorece la liberación de endorfinas, sustancias químicas que producen sensación de felicidad y euforia. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Mejora tus relaciones sociales. ...

Alivia la ansiedad. ...

Previene el deterioro cognitivo. ...

Mejora tu memoria. ...

Aumenta tu capacidad cerebral.

Explicación:

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