Question

¿cuales son los cambio que ocurren en el organismo mientras hacemos una actividad fisica?

Answer 1

Mejora la circulación de la sangreSe acelera nuestro metabolismoMejora la fluidez de la sangreSe agiliza la absorción de los carbohidratos y las proteínas, con lo cual será más fácil adelgazarMejora el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinasReduce el estrés y problemas relacionados con el insomnio