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entendiendo la manipulacion como un metodo de educacion. en el que no se permite al educado el libre pensamiento y razonamiento. el patron mas tipico es el de imitacion de los movimientos , solo se le pide al educado que haga o realize tal movimiento. pero no se indica para que sirve tal movimiento y que musculos estan involucrados. por ejemplo hay ejercicios que no son recomendables por la postura anti natura del cuerpo pero se siguen enseñando aun sabiendo que ya no son recomendables para
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Funcionalidad. Es la premisa que debe cumplir un programa de entrenamiento de calidad, enfocada hacia el entrenamiento deportivo con objetivos de rendimiento o a las rutinas convencionales del fitness amateur. Aunque a priori sea lógica esta condición no siempre suele cumplirse puesto que apenas se tienen en cuenta las individualidades condicionales del sujeto. Las metodologías más apropiadas para dicha característica son aquellas que desechan la idea de entrenar por músculos (en ocasiones puede ser beneficiosa) por una visión global del sistema músculo-esquelético, integrando los movimientos naturales que en él se dan. En el siguiente escrito se desglosarán los principales patrones de movimiento del cuerpo, además de enumerar los beneficios que se derivan de su integración con el entrenamiento con diversos ejemplos para cada uno de ellos.