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¿Cómo puedo elaborar un circuito de acción motriz específico para fuerza general y velocidad de reacción con 5 estaciónes?

Respuestas

Respuesta dada por: inesleonojeda
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Respuesta:

Haz un Tabata 20 segundos de ejercicio y 10 de descanso existen canciones para el Tabata

Explicación:

Así activas el acido láctico

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