Asignatura: Educ. Fisica
Autor: ludespinoza101
hace 8 años

en que consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?

Respuestas

Respuesta dada por: guerra0719

el calentamiento tiene tres fases el inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos , actividad final. Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo

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