Question

1 - que es la entrada en calor y para que sirve?

2- - lo primero que hacemos es la movilidad articular ¿en que consiste y para que sirve?

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Answer 1

Respuesta:

Explicación:

entrar en calor es cuando ya calentaste tu cuerpo y ya esta listo para hacer elastisidad o algo parecido

2: consiste que muevas el cuerpo de forma tranquila por 5 o 10 minutos para evitar que los tendones se recojas o algo similar