1 - que es la entrada en calor y para que sirve?
2- - lo primero que hacemos es la movilidad articular ¿en que consiste y para que sirve?
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Explicación:
entrar en calor es cuando ya calentaste tu cuerpo y ya esta listo para hacer elastisidad o algo parecido
2: consiste que muevas el cuerpo de forma tranquila por 5 o 10 minutos para evitar que los tendones se recojas o algo similar
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