Question

que es la hidratación?
importancia de la hidratación después de la educación física?
bebidas saludables y nutritivas?
alimentos saludables?

Answer 1

1- es la acción por la cual los seres vivos ingieren agua que es el líquido/combustible que necesitan los seres humanos para vivir.

2- es muy importante la hidratación después de cualquier actividad física ya que tú cuerpo pierde agua y se deshidrata

3-Toda bebida natural es saludable y nutritiva ya que no tiene ningún proceso ni cosas químicas

4- Ensaladas, frutas, etc