Asignatura: Salud
Autor: paolaportilla05
hace 8 años

1. ¿Qué expone el autor en este texto?

a) Que la calidad de muchas zapatillas deportivas ha mejorado mucho.

b) Que es mejor no jugar al fútbol si eres menor de 12 años.

c) Que los jóvenes sufren cada vez más lesiones debido a su baja forma física.

d) Que es muy importante para los deportistas jóvenes calzar unas buenas zapatillas deportivas.

2. Según el artículo, ¿por qué no deberían ser demasiado rígidas las zapatillas deportivas? (Contesta en unas cinco líneas).

3. En el artículo se afirma que “un buen calzado deportivo debe cumplir cuatro requisitos.” ¿Cuáles son esos requisitos? (Contesta en unas cinco líneas).

adjunto lectura

Las zapatillas de deporte

Durante 14 años el Centro de medicina deportiva de Lyon (Francia) ha estado estudiando las lesiones de los jóvenes deportistas y de los deportistas profesionales. El estudio ha establecido que la mejor medida a tomar es la prevención... y unas buenas zapatillas deportivas.

Golpes, caídas, desgastes y desgarros

El 18 por ciento de los deportistas de entre 8 y 12 años ya tiene lesiones de talón. El cartílago del tobillo de los futbolistas no responde bien a los golpes y el 25 por ciento de los profesionales han descubierto ellos mismos que es un punto especialmente débil. También el cartílago de la delicada articulación de la rodilla puede resultar dañado de forma irreparable y si no se toman las precauciones adecuadas desde la infancia (10-12 años), esto puede causar una artritis ósea prematura. Tampoco la cadera escapa a estos daños y en especial cuando está cansado, el jugador corre el riesgo de sufrir fracturas como resultado de las caídas o colisiones.

De acuerdo con el estudio, los futbolistas que llevan jugando más de diez años experimentan un crecimiento irregular de los huesos de la tibia o el talón. Esto es lo que se conoce como “pie de futbolista”, una deformación causada por los zapatos con suelas y hormas demasiado flexibles.

Proteger, sujetar, estabilizar, absorber

Si una zapatilla es demasiado rígida, dificulta el movimiento. Si es demasiado flexible, incrementa el riesgo de lesiones y esguinces. Un buen calzado deportivo debe cumplir cuatro requisitos:

En primer lugar, debe proporcionar protección contra factores externos: resistir los impactos del balón o de otro jugador, defender de la irregularidad del terreno y mantener el pie caliente y seco, incluso con lluvia y frío intenso.

Debe dar sujeción al pie, y en especial a la articulación del tobillo para evitar esguinces, hinchazón y otros problemas que pueden incluso afectar a la rodilla.

También debe proporcionar una buena estabilidad al jugador, de modo que no resbale en suelo mojado o no tropiece en superficies demasiado secas.

Finalmente, debe amortiguar los golpes, especialmente los que sufren los jugadores de voleibol y baloncesto que continuamente están saltando.

Pies secos

Para evitar molestias menores, pero dolorosas, como ampollas, grietas o “pie de atleta” (infección por hongos), el calzado debe permitir la evaporación del sudor y evitar que penetre la humedad exterior. El material ideal es el cuero, que puede haber sido impermeabilizado para evitar que se empape en cuanto llueva.

Respuestas

Respuesta dada por: lanitadelhue34

La respuesta de la 1era pregunta es la D.

La 2 y la 3era las dice el articulo, solo tienes que leer.

Respuesta dada por: krerivas

En el texto, el autor expone que es muy importante para los deportistas jóvenes calzar unas buenas zapatillas deportivas; opción d.

Según el artículo, ¿por qué no deberían ser demasiado rígidas las zapatillas deportivas?

Si las zapatillas deportivas son en exceso rígido, pueden dificultar o entorpecer el movimiento de la pierna y el pie. Por el contrario, si son muy flexibles, el jugador corre el riesgo de sufrir lesiones y esguinces.

¿Cuáles son los requisitos que debe cumplir un buen calzado deportivo?

Un buen calzado deportivo debe poseer las siguientes características:

Brindar protección al deportista contra estímulos externos, como los ataques de un jugador rival, recibimientos de balones a gran velocidad, irregularidades en el campo de juego y factores metereológicos (precipitaciones intensas y bajas temperaturas).
Ofrecer una buena sujeción al pie y al tobillo, para evitar que el jugador sufra de esguinces, inflamaciones o dolencias en la rodilla.
Darle estabilidad al deportista durante los desplazamientos, con el propósito de evitar que caiga al suelo por estar mojado o tropiece por encontrarse muy seco.
Amortiguar la caída del jugador, para que este no sufra de dolencias en el talón, isquiotibiales y rodillas.

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