• Asignatura: Física
  • Autor: linamarialopezruiz16
  • hace 8 años

¿pasos para realizar la media luna?

Respuestas

Respuesta dada por: pirrey
2

Pasos de la "Media Luna"


Para realizarla correctamente se debe considerar

unos puntos clave: La posición de inicio, la posición de tus manos, la patada

en posición invertida lateral y el aterrizaje. Primero debes estar de pie, con

los brazos extendidos hacia arriba, intentando pegar los hombros a las orejas,

eleva una pierna (la que te resulte más cómoda o te dé más estabilidad) y da un

paso largo.

Antes de colocar las manos en el piso, gira un

poco los hombros para cambiar la dirección de tu cuerpo de modo lateral, una

vez que estés inclinado debes colocar ambas manos en el piso a la anchura de

los hombros y con los dedos separados.

Luego, pateas con la pierna de atrás, y te

impulsas con la pierna de adelante para que tu cuerpo quede en posición lateral

brevemente donde seguidamente vas a aterrizar con el primer pie, levantas los

brazos y termina cuando colocas el otro pie en el piso.


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