Respuestas
*Reduce el riesgo de problemas cardiacos disminuyendo el índice de problemas cardiovasculares.
*Disminuye las probabilidades de infecciones virales como la gripe común o la influenza, infecciones bacterianas y la posibilidad en los asmáticos de sufrir un ataque agudo, debido a que el agua hidrata las mucosas que recubren la nariz, garganta bronquios y pulmones.
*Ayuda en el proceso digestivo y a mantener un adecuado tránsito intestinal evitando el estreñimiento.
*Beneficia al cerebro. Este depende del agua para trabajar de forma más eficaz.
*Previene la formación de cálculos renales así como también la adecuada eliminación de éstos en personas susceptibles a formarlos, y disminuye la posibilidad de desarrollar infecciones urinarias.
*Mantiene la piel suave e hidratada, el brillo en el cabello y las uñas sanas.
*Reduce un 45% el riesgo de tener problemas en el colon y a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
*Reduce en un 79% el riesgo de padecer cáncer de seno.
*Ayuda con los calambres. Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos. El agua es uno de los elementos principales asociados con los calambres musculares. Por lo tanto se recomienda beber agua antes, durante y después del ejercicio.
*Te da energía. La causa más común de fatiga durante el día es la deshidratación leve. Incluso la deshidratación de menor importancia puede hacerte sentir cansado, te da dolor de cabeza y te hace perder la concentración.
Respuesta:
xd
Explicación: *Reduce el riesgo de problemas cardiacos disminuyendo el índice de problemas cardiovasculares.
*Disminuye las probabilidades de infecciones virales como la gripe común o la influenza, infecciones bacterianas y la posibilidad en los asmáticos de sufrir un ataque agudo, debido a que el agua hidrata las mucosas que recubren la nariz, garganta bronquios y pulmones.
*Ayuda en el proceso digestivo y a mantener un adecuado tránsito intestinal evitando el estreñimiento. de nada